不知道大家有没有经常感觉到身心疲劳，从早到晚，明明坐在办公室里没有什么体力劳动，却也能感受到身心疲惫。如果有，有可能是工作中用脑过度所导致的负面影响。你对用脑过度了解多少？用脑过度的表现有哪些？下面一起来了解一下。
脱发
长期用脑过度的人可能会出现脱发。因为过度用脑时，可能会导致维生素缺乏，使毛母质细胞出现异常，使头发无法正常生长；而且过度用脑也会加重精神的紧绷状态，致使内分泌失调，对毛囊造成损伤。
精神抑郁
用脑过度的人往往会出现精神萎靡，随着负面情绪的出现，甚至还会产生消极怠惰的想法。
头痛不适
用脑过度出现头痛、头晕等不适属于正常现象。这是因为大脑在过度疲劳后产生代谢产物，这些代谢产物会对大脑造成一定的刺激，导致患者出现脑神经功能紊乱的问题，引起大脑缺氧或头痛、头晕等症状。
另外，据研究表明，随着年龄的增长，脑中的dha就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。人体的记忆力、精神状态、大脑分析等能力也会逐渐下降。而人体是无法自行合成dha的，只能通过食补来摄取，一般我们可以在深海鱼类中摄取到这种营养物质，大家也可以选购一些高品质的鱼油品牌进行服用，这里推荐大家可以试试这个来自北欧的高端膳食营养补充剂品牌——诺美嘉noromega。
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诺美嘉noromega大脑鱼油具有高含量的dha元素，除了能够促进大脑发育，改善记忆力，还能有效缓解大脑疲劳，真是用脑过度朋友们的福音啊。
