2022年的这个三月,注定是充满挑战的
奥密克戎突袭,全国多地告急——封城,封区,封楼、停业、停课、居家隔离,全民核酸,一日一检,成为大家在这个月经历的“新常态”
一时间,生活的不便,工作的停滞,生意的停摆,项目的延期……似乎让开年后一切原本美好的规划,都被瞬间打破,种种压力,扑面而来。
这场与奥密克戎的对决,不仅仅是一场医疗与公共健康的挑战,也是一场国家经济实力的挑战,更是一场考验每一个人“抗压能力”的心理挑战。
不管是确诊隔离,还是居家隔离——隔离,这种非常时期的非常状态,都可能成为引爆各种“坏情绪”的导火线,而如果我们失去了对这种负面心理与情绪的控制,那它的“破坏力”将很可能是巨大而持久的——不仅会影响个人的身心健康,也可能会波及家庭与家人的和谐关系,甚至有可能会催生精神类疾病,影响自己未来的工作和生活——因此,这也是我们每一个人不可回避、必须迎战、并且一定要赢的“心理战场”。
要打赢这场“心理战”,又在疫情不能对外接触的特殊时期里,如何做到抗疫和心理健康相互作用,剑桥硕士,人工智能专家黄立及他的镜象科技团队提出用ai技术帮助人们摆脱疫情封闭期的情绪困扰,利用科技的力量疫情心理健康护航。
团队提供了“ai心理测评”和“心晴之旅”等心理干预数字工具,提供手机端的智能化自我应急心理干预支持,和无接触式自助疗愈的心理健康之旅。
“ai心理测评”是与剑桥大学、深圳大学等国内外十多所大学和精神卫生医疗机构联合研发的。通过面部、情绪、语音ai识别评估验证,多维度评估,提高测评的准确性,该系统今年已获批二类医疗器械注册证。在疫情下,如果有心情不好、焦虑不安等情况,可利用“ai心理测评”进行“心理健康体检”,准确、全面的了解自己当下的心理情绪,以便早日疏解。
“心晴之旅”是针对疫情下隔离居家场景而设计的公益心理服务系统,集合了“积极故事分享 正向心理小练习 身体小运动 心情打卡”,整个训练过程和运动都是由ai智能机器人在对话框界面直接引导,利用ai 心理学结合的方式,疗愈疫情下的情绪困扰。如果你正处于隔离、居家办公、或者停课等因素造成情绪困扰,希望心晴之旅能舒缓你的情绪。
在疫情当下的,心情会受环境的影响,并在铺天盖地的信息漩涡中,产生情绪困扰,发现自身情绪和解决心理情绪,在疫情下需时刻关注。相信“众人拾柴火焰高”的力量,疫情的战役总会胜利,在ai心理技术的帮助下,情绪也可得到舒缓,愿每人都能保持健康愉悦,静待春暖花开。