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疫情管控放开后,估计身边的人都感染了新冠。我们可能会发现,当身体退烧后,有的人已经好几天没洗澡,想着身体终于恢复了,得好好洗个澡。
殊不知,这是错误的做法。在感染新冠病毒后,人体发烧后身体会大量地出汗,以及出现肌肉酸痛等其他症状,导致人的正气受虚损,也就是我们通常说的正虚。“阳康”后在身体虚弱、气候寒冷时,如果没有注意预防风寒,再感染流感病毒或受风邪引发感冒,不仅难受的症状“卷土重来”,人体所需的恢复期也会进一步拉长。因此,在疾病康复期,做好防风保暖十分重要。
首先我们要注意头部的保暖,要戴好帽子防风,帽子虽小,却与人体的热平衡有着密切的关系。实验证明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为15℃时,从头部散失的热量,约占人体总产热量的30%,4℃时约占50%,-15℃时可高达75%。在寒冷的冬天,风一吹,寒气从头部侵袭,整个人都会难受不舒服,因此,一顶防寒保暖的帽子在外出时非常重要。
颈部也要注意保暖。颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路。颈部受寒,不仅会使原有的颈椎病加重,甚至会诱发脑部疾患。
很多佳人在冬天的时候,脚部永远是冰冷的,因为脚是离心脏最远的地方,冬天的活动量少,下肢血液循环功能相对较弱。冬天要注意足部的保暖,最好每天睡前用热水泡泡脚,以防受凉感冒。
上面这些方法,是通过外保护来达到保暖的效果。我们身边也有这样一群人,他/她们不会觉得手脚冰冷,手部脚部都是暖呼呼的。佳莱频谱可以达到这种内循环的效果,频谱面料能够促进身体微循环,从而达到提升温度的效果。
佳莱频谱,带给我们恰到好处的温度,给我们的身体带来温暖呵护。
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