高强度的工作压力，时常让职场白领感觉身心疲惫。职场的白领群体明明是坐着办公室对着电脑干活，但为什么身体还是能感觉到明显的疲劳感呢？造成这种现象可能与以下因素有关。
久坐不动的影响
久坐不动会对坐骨神经、腰椎间盘、骨盆、下肢等部位长期产生压迫，导致这些组织器官的血液循环变慢，再加上如果长期保持一个姿势的时间长了，肌肉也会就造成疲劳，这样就造成了一种明显的疲惫感。
脑力劳动过大
在办公室的职场工作几乎都是脑力劳动大于体力劳动。而当脑力劳动过大，会造成脑部疲劳，这时候的大脑需要大量供血和耗氧，如果身体不能及时给大脑输送这些营养物质，就会使身体倍感疲劳。
体力劳动一般通过给肌肉补充营养或休息的方式来缓解疲劳感，而脑力劳动所造成的疲劳，一般的食物是很难直接供给至大脑的。而被称为“脑黄金”的dha是大脑必不可少的营养物质，及时给大脑补充dha，可缓解大脑疲劳，提升大脑活力。
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